美容と健康のスクワラン本舗| 健康・エステ辞典｜か｜カリウム

主に細胞内側にあって、浸透圧の維持などの働きをしているほか、筋肉、特に心筋の収縮を調整する働きもあり、不整脈や伝導障害を予防する。
不足すると、無筋力症や腸閉塞症などにかかったり、知覚が鈍くなって反射が低下することもある。
ストレス、下痢、利尿剤服用者、コーヒー・アルコールを飲む人、甘いものが好きな人は、カリウムが失われ欠乏しているので、補給する必要がある。